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跑步時，你的手機放哪？一流跑者的著裝3 重點 - 經理人

再來，綁鞋帶時要注意鞋子與腳背的貼合程度，避免太鬆或太緊。最後將鞋舌置中，再把蝴蝶結的繩子塞進鞋帶交叉處，避免運動中鬆開踩到。至於鞋帶，建議 ...

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