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【新手專區】買鞋之前，先認識你的雙腳 - 健行筆記

太鬆或太緊的鞋子，都會改變你腳著地的生物力學，接著影響到步態以及整個步伐和平衡。這樣造成肌腱和韌帶受壓迫。把雙腳和腳趾塞到過緊的鞋子裡，再加上 ...

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