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網路霸凌怎麼辦？大人陪伴孩子面對負面情緒的4個方法

正念可以幫助孩子放鬆心情、排解壓力，回到當下的自己，用不帶批判的方式擁抱自己的情緒反應。當孩子正在面對網路霸凌，或是收到他人的惡意批評與攻擊，心情陷入低潮時， ...

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