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面對情緒失控的家人
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情緒失控,是因為壞心情佔據專注力!神經學家:練習停、放
編按:無論是工作,面對朋友、兒女、父母或伴侶,我們都可能用自己日後後悔的方式與他們互動,覺得自己情緒失控、反應過度、跟事件脫節。
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