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如何面對悲歡離合？健康的哀悼有這四種階段 - 愛心理

悲傷 ，是失去之後所出現的情緒適應過程，因此健康的悲傷是能幫助適應， ... 正逐步接受失去的事實，因為人總需要為失去的人事物哀悼，才能好好放下。

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