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消小腹靠「戒澱粉」？先等等！提升身體代謝才是關鍵 - CaVa

日常飲食方面，可從好好吃頓豐盛早餐開始入手，並搭配多攝取蛋白質以及水分，並適量的補充含鐵、鈣以及纖維，當然提高運動量，以及搭配能提升身體代謝 ...

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