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選對腰靠，支撐腰背才有效 - Bestmade 人學院

標準坐姿的三個要點！ · 臀部要把椅面坐滿，讓腰背部完全貼合椅背， · 背部跟臀部應呈現90-110度的夾角，讓腰椎弧度自然前凸。 · 為了維持腿部血液循環順暢， ...

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