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一直被說駝背原來是圓肩在搞怪 - World Gym Blog

站著的時候，肩膀放鬆，雙手自然下垂，看看手部虎口的方向，正常的虎口是朝向正前方，如果向大腿的方向，就表示有圓肩的情況。 背部貼牆站身體靠著一面牆 ...

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