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我駝背，每天靠牆站立，但是身體達不到標準的姿勢（盡力了）

我駝背，每天靠牆站立，但是身體達不到標準的姿勢（盡力了），請問這樣有效果麼,1樓不死鳳凰座靠牆站能站多久？ 還不如睡較硬的硬板床，不用枕頭， ...

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