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靠墙站立看似简单做着难, 做好它, 站着站着就瘦了 - 360doc ...

慢慢地我们有了一点健身知识，说的越来越多的就是各种力量训练，各种器械 ... 靠墙站立是一项反重力的肌肉锻炼运动，仅仅保持站立的姿势，能锻炼到 ...

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