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非黑即白謬誤
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CPTSD – 情緒性推論+ 認知扭曲- 心理創傷 - 普斯諦蛻變坊
極端化/全有全無/非黑即白. 這不難理解,就是想法採取「不是 ... 只要能夠找出自己思考上的邏輯謬誤,其實就能幫助自己突破盲點、找到更健康的辦法。
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