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非黑即白英文
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憂鬱情緒來自一念之差!心理學家:拋開10種認知扭曲 - 風傳媒
這又被稱為「非黑即白」或者兩極化的思考方式。這種思考方式奠定了完美主義的基礎。例如如果你一次表現達不到完美,你就會徹頭徹尾的認為自己是一個 ...
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