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非黑即白思想陷阱
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基丕奎盤
Kabat-Zinn在其“喜悅的腦"一書中,指出正念是刻意專注當下、非批判態度看待由心底冒. 升出來的思想與情緒,此種正念學習旨在培養受訓者 ... 思想陷阱四: 非黑即白一.
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