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玻璃心掉滿地？心理學家指出6 種「思考習慣」讓人容易不快樂

「認知扭曲」是由知名的心理學家 Aaron Temkin Beck 所提出，它就像個自動化的濾鏡， ... 非黑即白就是「二分法」思考，看待任何人事物不是壞的就是好的，就像小孩子 ...

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