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減肥不計熱量吃到飽歐美風行的慢速碳水化合物飲食法 - 運動星球

... 食物中獲取每日卡路里：動物性蛋白質、非澱粉類蔬菜、豆類、脂肪和香料。每一頓飯可以盡情地吃動物性蛋白質、豆類和非澱粉類蔬菜，再加上少量的脂肪和 ...

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