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減醣飲食是什麼？外食族也不可錯過的3大菜單，享受美食無 ...

所謂的「減醣飲食」，主要是將日常飲食的碳水化合物比例降低。減醣飲食中 ... 避免含糖飲料、甜點零食，即便嘴饞也要盡量食用自然、非加工的食品。 5 ...

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