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生酮飲食教學食譜懶人包總整理

生酮飲食是高脂肪，充足蛋白質，低碳水化合物飲食，強迫身體燃燒脂肪而非碳水化合物。 ... 食物. 糖類. 黑糖、白糖、紅糖、楓糖、蜂蜜、果糖. 高糖水果. 香蕉、葡萄、水梨、 ...

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