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生酮飲食怎麼吃？優缺點告訴你！營養師分享生酮飲食菜單

一直努力減肥的玲玲，最近從姊妹淘那邊知道生酮飲食，一向不輕易相信非正規方式的 ... 生酮飲食幾乎斷絕可消化性碳水化合物，也限制許多食物攝取，如：米飯麵食（高精緻 ...

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