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生酮飲食｜綠葉菜堅果生酮必吃10種蔬果植物洋葱紅菜頭要 ...

5.其他非澱粉類蔬菜. 其他幾種不含澱粉的蔬菜，熱量和碳水化合物含量低，且富含營養和抗氧化劑。更重要的是，低碳蔬菜是高碳水化合物食物的絕佳替代品。

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