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【減醣外食快瘦攻略】減醣外食怎麼吃? 外食減醣3大秘訣

食物 有三大營養素，分別是蛋白質、脂肪、碳水化合物，減醣飲食，主要是將碳水 ... 魚或肉(非必須，但如果還是會餓，才加). 減醣晚餐. 便當晚餐可以這樣吃: 魚類便當. 選擇 ...

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