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非澱粉類食物
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【健康飲食】差異在哪裡?澱粉和非澱粉蔬菜營養價值比一比!
蔬菜分成兩大類:澱粉類和非澱粉類蔬菜;前者包含蕃薯、玉米和豆類,後者則像是花椰菜、番茄和黃瓜等,兩者的主要區別,除了澱粉含量外,還存在許多 ...
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