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【愛+好醫生】拒吃澱粉、生酮飲食一定健康？ - 親子天下

擔心吃太多的澱粉，會導致肥胖與不健康，所以近年來低醣、生酮飲食蔚為風潮，但其實飲食不碰澱粉、水果， ... 澱粉類食物：吃太多、吃太少都不健康.

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