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非油炸蔬果乾熱量
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健康零食- 天然乾果、炒米餅好選擇!教你DIY有益「能量球」
另家長亦可考慮乾元貝、蒟篛等小食代替糖蓮子、糖冬瓜、糖蓮藕、糖果、朱古力等高添加糖小食。 米通、炒米餅、非油炸紫菜或自製原味爆谷較低脂,非油 ...
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