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非必需脂肪酸
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https://www.epochtimes.com/b5/23/4/17/n13974638.htm
自然護髮5大攻略逆轉頭髮變白變少| Omega3 | 微量元素| 染髮
因為生物素能夠促進頭髮生長,維他命C可以防止頭髮受損,而維他命A能促進皮脂分泌。 食用含有必需脂肪酸的食物也很重要,比如三文魚、亞麻籽、核桃、大豆 ...
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