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何謂全方位好油?什麼是必需脂肪酸? Omega3、6、7、9?

很多的非必需的脂肪酸對人體健康有加強的功能，所以食用一些好的非必需脂肪酸是更加分的喔。 Omega3脂肪酸:包含α-次亞麻油酸、魚油裡的EPA、DHA、亞麻 ...

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