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巧克力、藍莓、銀杏有益大腦？腦科學家破解補腦迷思 - 元氣網

有一些胺基酸（譬如色胺酸和苯丙胺酸）是身體無法自行製造的，必須從外面補給，因此蛋白質非常重要。水中的礦物質和少數的維生素也不可或缺，它們讓大腦 ...

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