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馬淑華博士‧靜觀減壓課程 - 基督教香港崇真會社會服務部

繼上兩期的文章分享──心靈‧安靜（一）及（二）後，今期接著介紹另一項淨化心靈的練習。這個練習透過靜心觀察步行，以達致身心結合、活在當下的目的。

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