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靜觀知多點 - 家庭健康服務

近年，靜觀(Mindfulness) 在臨床醫療及精神健康領域上的應用備受關注，而其應用也 ... 課程內容主要是讓參加者透過一系列的靜觀練習如呼吸、步行和瑜伽，以及導師分享 ...

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