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靜脈曲張嚴重小心奪命肺栓塞！除了抬腿、側睡 - 早安健康

力邁物理治療所官網建議，可在睡前抬腿20分鐘，配合腹式呼吸入睡。除此之外，也能做腿部按摩引流來改善、預防靜脈曲張。建議在腿部塗上精油、乳液潤滑， ...

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