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久站的女人有福了！預防「靜脈曲張」的腿部妙方 - NOWnews ...

但是捶打能有效地鬆弛緊張的肌肉，比「捏」、「按」、「刮」更有效，腿腫的時候不妨試一試。 消除腿腫的按摩一定要從腳踝向大腿根部推按，依照血液回流的 ...

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