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《當下的力量》心得 - 華人正念減壓中心

本書的源起：作者的故事. 作者艾克哈特‧托勒自述在30歲之前一直生活在一種焦慮不安的狀態中，情緒低落，不時萌生尋死的念頭。29歲某一天夜晚，他充滿 ...

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