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［ 5個步驟提升硬舉的品質］ ⁡... - Soufflé Fitness 健身舒芙蕾

［ 5個步驟提升硬舉的品質］ ⁡ Deadlift-硬舉，原本英文單字的意思其實不是「死亡之舉」而是將物體從「靜止狀態」舉起來的意思！

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