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1.意識的休息與放鬆：超越自我，尋找內在寧靜｜方格子vocus

... 靜心, 靜坐, 噪音, 精神, 自由, 體驗, 遊戲. ... 一首好聽的音樂，一直聽，連續聽，也會聽到吐。 一個好看的電影，連續看，看到沒感覺。再好的東西，再好的 ...

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