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冥想靜坐遇到的阻礙八：身體不由自主靈動- 靜坐身體會晃

在靜坐期間，您可能會感覺到身體放鬆或某些部位的輕微不適或疼痛。 這是因為在放鬆的狀態下，您可能會更加敏感地察覺到身體的感覺。 、靜坐身體會晃 ...

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