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靜坐前、中、後要如何調整_靜坐問答鄭鴻祺居士著

有時明明是在靜坐，會自發性的改變姿式，也就是進入哈達瑜伽（體位式瑜伽）的狀態，如身體緩緩往前彎下去，這就是瑜伽身印，因為沒有過這些經驗，有時會嚇到，只要有正知見 ...

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