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靜坐會出現的現象：在家靜坐注意事項，靜坐身體會晃怎麼辦?

在靜坐的過程中，人們可能會感到身心的放鬆，意識漸漸集中、感受到內在的祥和與寧靜，甚至在起坐之後，都可以感受到頭腦進入非常深層的休息與釋放，就像是電腦重新整理了 ...

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