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佛陀的靜坐理論探究：從第三波認知行為治療獲得的啟發

注靜坐，讓腦中專注在單一被選擇的目標，或正念靜坐，專注在當下所覺察的所. 有覺知上，這時腦中會出現被選標的或自心現流念頭出現現象，靜坐者則只作意. 在被選標的 ...

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