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美國學校引入靜坐冥想,不僅提高了學習成績 - 雪花新闻
靜坐冥想 有很多益處, 它可以幫助我們很好的覺察自己, 管理情緒, 更可以幫助孩子們緩解疲勞 ... 科爾曼並非唯一一所增設冥想和瑜伽課程的美國學校。
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