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靜坐入門
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【禪修入門】掌握禪修靜坐4大訣竅,讓身心清淨自在
靜坐 可稱為「打坐」、「禪坐」、「冥想」,在佛教中也稱作「禪修」。學習禪修靜坐並不受宗教信仰的限制,無論男女老幼,任何人都能學習。那麼要如何理解靜坐呢?
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