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關於道家「打坐」的五十六個問題（值得收藏） - 台灣周易養生 ...

這要經過靜坐訓練、相當有功夫的人，才 會對自己內部身體感覺很清楚。這樣可以養生、健康、長壽， ... 入定是道家專有名稱，看你要修哪一禪定，百千法門，各有不同。

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