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少林中醫教你養正念，學靜坐：專注當下，和內心對話的自我療 ...

少林中醫教你養正念，學靜坐：專注當下，和內心對話的自我療癒訓練 ... 道家求坐化升仙，佛家求禪修入定，而儒家靜坐則如朱熹所言「非如坐禪入定， ...

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