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靜坐不能ptt
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[心得] 真正的休息:五招徹底放鬆大腦- 看板study | PTT職涯區
靜坐 即使沒有真正睡著,其實光是「閉起眼睛」這個動作、腦部就會產生放鬆狀態時才有的α波,可見靜坐也是一個很好的放鬆手段。 ... 原來不能睡超過半小時.
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「靜坐不能ptt」
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