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躲過更年期發威！陳月卿教妳自製「喝的B群」，還能安神、防癌

有益更年期的食物：‧含植物雌激素減緩因女性荷爾蒙不穩定引起的潮紅、心悸、盜汗等不適並減少心血管疾病，如豆類、山藥、地瓜、菇蕈類，以及扁豆、穀類、 ...

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