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ψ減肥餐3ψ 一週一公斤，義大利麵瘦身餐5招術!

除了不得已，不然請一定要避開肥得要命的白醬和青醬. 其實義大利麵本人並不胖，主要熱量來自於油和醬料. 有些人無法接受吃得過於清淡無味(好啦是我).

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