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青菜 吃到飽
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※很棒的資訊※ 冬天是吃鍋的季節,如何吃火鍋吃得健康。 1 ...
1.不挑吃到飽的店 2.不吃加工類食品如:餃類`丸子 3.沾醬不用沙茶醬,生蛋黃 4.煮鍋時,燙過綠色蔬菜的湯水,不宜拿來喝,避免硝酸鹽 ※煮鍋的順序※ 1.先煮白色青菜
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