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青菜微波加熱
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最佳抗癌蔬菜!花椰菜水煮、微波「抗病成分通通流失」 料理 ...
根據研究顯示,花椰菜無論是透過水煮還是微波加熱,短短幾分鐘內就會大量流失養分,透過進一步的研究發現,只要在煮花椰菜前先切好靜置90分鐘,就能留 ...
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