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青菜微波加熱
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【30分鐘做便當的挑戰】-上班媽讚嘆微波爐篇#1
... 熱便當只要3-4分鐘,水煮青菜2分鐘就完成,泡菜豬肉10分鐘內完工(每次 ... 溫時間長而流失部份營養,而微波是利用震盪食物中的水分子,使之快速加熱, ...
確定!
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