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青菜微波加熱
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這三種蔬菜切勿放入微波爐加熱! - 每日頭條
蘆筍新鮮蘆筍富含維生素C等多種抗氧化營養素。因為維生素C和B族維生素屬於水溶性維生素,遇水、遇熱、遇光容易流失。母乳母乳存入冰箱後再用微波爐加熱, ...
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