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喝茶時間早晚真會影響睡眠？晚上喝茶只要選對茶種就不怕失眠

正確喝茶時間小教學咖啡因提神是因為能抑制腺苷受體活性想要講解咖啡因與 ... 到高依序為：綠茶、白茶、青茶、包種茶、烏龍茶、黑茶／普洱茶、黃茶、 ...

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