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代替咖啡紅茶、綠茶等哪種茶提神功效第一名？

紅茶為全發酵、烏龍茶（青茶）半發酵，綠茶為不發酵茶。 茶葉咖啡因排行：紅茶＞烏龍茶＞綠茶。 茶裡的咖啡因可趕走睡意，主要是咖啡因為中樞神經興奮 ...

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